Trainingsplanung

Optimal trainieren und das persönliche Ziel erreichen

Mit unseren Leistungstests können sich Sportbegeisterte ihren individuellen Trainingsplan auf den Leib schneidern lassen. Sportlerinnen und Sportler aus sämtlichen Sportarten wie Läufer, Triathleten, Radfahrer, Team- und Fitnesssportler und viele mehr kommen hier voll auf ihre Kosten, denn mit unserer Diagnostik als Grundlage können sie deutlich effizienter trainieren.

Aber auch diejenigen, die vielleicht ein paar Pfunde Gewicht verlieren wollen, finden bei unseren Leistungsdiagnostik- und Trainingsexpertinnen Dr. Tanja Hohmann und Johanna Brings eine kompetente sportliche Betreuung.

Der Fitness Check der Praxis Stadionbad in Köln bietet Ihnen die Trainingskonzeption und -steuerung für folgende Sportbereiche an:

    Laufsport

    Marathonvorbereitung

    Radsport

    Triathlon/Duathlon

    Walking / Nordic Walking

    Herz-Kreislauftraining / Ausdauertraining

    Sportspezifisches Training / Wettkampfvorbereitung / Regeneration

    Leistungsdiagnostik im Mannschaftssport

    Präventives Training

    Gewichtsreduktionstraining

Interesse geweckt? Dann kontaktieren Sie uns unter 0221 - 39 902 100 oder schreiben Sie uns eine Email an training@praxis-stadionbad.de und lassen sich ganz unverbindlich individuell beraten.