Unser FitnessCheck – Ihr Benefit

Optimal trainieren und das persönliche Ziel erreichen.

Mit unseren Leistungstests können sich Sportbegeisterte ihren individuellen Trainingsplan auf den Leib schneidern lassen. Aktive aus Sportarten wie Laufen, Triathlon, Team- und Fitnesssport kommen hier voll auf ihre Kosten – denn erst mit unserer Diagnostik als Grundlage bekommt Ihre Training die nötige Effizienz.

Auch diejenigen, die vielleicht ein paar Pfunde Gewicht verlieren wollen, finden bei unseren Leistungsdiagnostik- und Trainingsexpertinnen Dr. Tanja Hohmann und Johanna Brings eine kompetente sportliche Betreuung.

Mit unserer Leistungsdiagnostik bieten wir Ihnen ein Trainingskonzept plus -steuerung für folgende Bereiche:

• Laufsport
• Marathonvorbereitung
• Triathlon und Duathlon
• Walking und Nordic Walking
• Herz-Kreislauftraining/ Ausdauertraining
• Sportartspezifische Wettkampfvorbereitung und Regeneration
• Leistungsdiagnostik im Mannschaftssport
• Präventives Training
• Gewichtsreduktionstraining

Interesse geweckt? Dann kontaktieren sie uns unter +49221 39902100 oder schreiben Sie uns eine E-Mail an training@praxis-stadionbad.de.

Laktat-Test

Auf Basis Ihrer aktuellen Fitness führen wir einen individuell angepassten Stufentest durch, bei dem Laktat und Puls zur Ihrer exakten Bestimmung der Leistungsfähigkeit gemessen werden.

Der Test umfasst:

• ein ausführliches Gespräch
• die Durchführung und Auswertung des Tests
• die Festlegung der einzelnen Trainingsbereiche
• eine individuelle Trainingsempfehlung bezogen auf das jeweilige sportliche Ziel

Die Kosten für den Test belaufen sich auf 139€.